פירמע נייַעס
-
אונדזער פאַבריק אין פול סווינג: אַ פאַרנומען פּעריאָד פון פּראָדוקטיוויטי
אין די לעצטע צייט, אונדזער פירמע איז געווען באַסלינג מיט אַקטיוויטעטן ווי מיר פאָרזעצן צו מאַכן סטריידז אין די מאַנופאַקטורינג אינדוסטריע פֿאַר טויגיקייט ויסריכט.מיט אַנווייווערינג דעדיקאַציע און אַ היסכייַוועס צו עקסאַלאַנס, מיר זענען שטאָלץ צו מעלדן אַז אונדזער פאַבריק איז אַפּערייטינג אין אַ שפּיץ פון ...לייענען מער -
רעוואַלושאַנייזינג טויגיקייט: די קאַטינג עדזשאַז פון Nantong Leeton און סאַסטיינאַבאַל סאַלושאַנז
Nantong Leeton Fitness Co., Ltd. איז אַ פּיאָניר אין די טויגיקייט אינדוסטריע און איז רעוואַלושאַנייזינג די וועג מענטשן געניטונג מיט זייַן מאָדערן ויסריכט און ינאַווייטיוו טויגיקייט סאַלושאַנז.Nantong Leeton איז אַנווייווערינג אין זיין היסכייַוועס צו העכערן אַן אַקטיוו און געזונט לי ...לייענען מער -
שפרינג דיין וועג צו פיטנעסס הצלחה מיט עקספּערט עצות און טעקניקס פֿאַר די שליימעסדיק שפרינג שטריק וואָרקאָוט
שפרינג שטריק איז אַ גרויס פאָרעם פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער געניטונג וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן ענדעראַנס, קאָואָרדאַניישאַן און וואָג.דאָ זענען עטלעכע עצות צו העלפן איר באַקומען די מערסט אויס פון דיין שפּרינגען שטריק ווערקאַוץ: 1. אָנהייב מיט אַ געהעריק שפּרינגען שטריק: מאַכן זיכער איר האָבן די רעכט טיפּ פון שפּרינגען שטריק פֿאַר ...לייענען מער -
נעמען דיין שטאַרקייט טריינינג צו דער ווייַטער מדרגה מיט עקספּערט עצות און טעקניקס פֿאַר ניצן פריי ווייץ
פריי ווייץ, אַזאַ ווי דומבבעללס, באַרבעללס און קעטטלעבעלל, פאָרשלאָגן אַ ווערסאַטאַל און עפעקטיוו וועג צו שטאַרק באַן און בויען מוסקל.דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר זיכער און יפעקטיוולי ניצן פריי ווייץ: 1. אָנהייב מיט לייטער ווייץ: אויב איר ניטאָ נייַ צו שטאַרקייט טריינינג, אָנהייב מיט ...לייענען מער -
מאַקסאַמייז דיין בייגיקייט און פאָרשטעלונג מיט עקסערסייזיז סטרעטשינג עצות און טעקניקס
סטרעטשינג נאָך אַ ווערקאַוט איז יקערדיק פֿאַר מיינטיינינג גוט בייגיקייַט און רידוסינג די ריזיקירן פון שאָדן.עס אויך העלפּס צו גרינגער מאַכן מוסקל סאָרענעסס און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק מוסקל אָפּזוך.די פאלגענדע איז אַ וועגווייַזער ווי צו אויסשטרעקן רעכט נאָך אַ ווערקאַוט.ערשטער, עס איז ימפּאָו ...לייענען מער