פּילאַטעס רינג קרייַז פֿאַר דיך וואָרקאָוט

די פּילאַטעס סירקלע איז אַ ווערסאַטאַל טויגיקייט אַקסעסערי אַז אַלאַוז איר צו ציל און דינגען די דיך מאַסאַלז אין אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז.עס איז דיזיינד מיט אַ דוראַבאַל, לייטווייט שלייף געמאכט פון הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס פֿאַר געווער און טרייסט.די ינער וואַטן פון די רינג איז געמאכט פון ניט-צעטל מאַטעריאַל, וואָס ינשורז אַז עס סטייז סיקיורלי אין פּלאַץ בעשאַס דיין ווערקאַוט.די סאָליד גרייס פון די פּילאַטעס רינג מאכט עס גרינג צו קראָם אָדער נעמען מיט איר וואוהין איר גיין.

איינער פון די הויפּט בענעפיץ פון ניצן אַ פּילאַטעס קרייַז איז זייַן פיייקייט צו צושטעלן קעגנשטעל בעשאַס דיך אַרבעט.דורך ינקאָרפּערייטינג קעגנשטעל אין דיין ווערקאַוץ, איר קענען יפעקטיוולי פארשטארקן דיין דיך מאַסאַלז, ימפּרוווינג זייער קוילעלדיק טאָן און דעפֿיניציע.דער רינג מוסיף אַן עקסטרע אַרויסרופן צו טראדיציאנעלן דיך עקסערסייזיז ווי סקוואַץ, לונגעס און פוס רייזאַז, ענכאַנסינג זייער יפעקטיוונאַס און ינשורינג איר זען רעזולטאַטן פאַסטער.

פּילאַטעס קרייזן ניט בלויז פאַרבעסערן די רעזולטאַטן פון דיין דיך ווערקאַוט, זיי אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין בייגיקייט און וואָג.דער רינג קענען ווערן גענוצט צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די סטרעטשינג געניטונג, אַלאַוינג פֿאַר אַ דיפּער אויסשטרעקן און ימפּרוווינג די בייגיקייַט פון די דיך מאַסאַלז.אַדדיטיאָנאַללי, פּערפאָרמינג עקסערסייזיז מיט רינגס ריקווייערז וואָג און פעסטקייַט, וואָס ימפּרוווז האַרץ שטאַרקייַט און פעסטקייַט.

די ווערסאַטילאַטי פון פּילאַטעס קרייזן איז נישט לימיטעד צו דיך עקסערסייזיז.עס קענען אויך זיין געניצט צו אַרבעטן אנדערע מוסקל גרופּעס אַזאַ ווי געווער, קאַסטן און האַרץ.דורך ינקאָרפּערייטינג טויגיקייט רינגס אין דיין פול-גוף ווערקאַוט, איר קענען מאַקסאַמייז טריינינג יפעקטיוונאַס און דערגרייכן אַ גאַנץ האָליסטיק טויגיקייט פּראָגראַם.

פֿאַר צוגעלייגט קאַנוויניאַנס, די פּילאַטעס קרייַז קומט מיט אַ לימעד פירער וואָס גיט שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז פֿאַר פּערפאָרמינג פאַרשידן עקסערסייזיז.צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ סיזאַנד טויגיקייַט ענטוזיאַסט, דער פירער וועט העלפֿן איר נוצן די רינג יפעקטיוולי און דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז.פּלוס, די רינג איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן פון אַלע טויגיקייט לעוועלס, וואָס מאכט עס אַ ינקלוסיוו און גרינג-צו-נוצן טויגיקייט געצייַג פֿאַר אַלעמען.